中药汤剂戒酒方，戒酒原理是什么。说清楚点
摘要：但互诫协会的观点是，酗酒在道德上没有任何问题，因为它是一种疾病。 经验表明，互诫协会的计划将适用于所有认真戒烟并尝试练习的严重酗酒者。 9）有戒酒的欲望，但戒不掉。 许多互诫协会的成员在尚未戒酒时可能还没有被亲戚、朋友和医生认为是酗酒者。 充分利用互诫协会个人戒酒计划的最佳方式是让其他人了解、接受和参与戒酒计划。
嗜酒者互诫协会（Alcohlics Anonymous*）是一个人人同舟共济的团体，所有成员通过相互交流、相互支持和相互鼓励而协起手来，解决他们共同存在的问题，并帮助更多的人从嗜酒中毒中解脱出来。
.有戒酒的愿望是加入本协会所需具备的唯一条件。加入互诫协会毋需交纳任何会费或费用；本会依靠会员的捐款自给自足。
.互诫协会不与任何教派、派系、政见、组织或机构结盟；不希望介入任何纷争；即不拥护也不反对任何活动。
.我们的主要目的是保持滴酒不沾和头脑清醒，并帮助其他嗜酒者也达到这一目标。
1、什么是嗜酒中毒？
嗜酒中毒是一种疾病，一种不断恶化的疾病，无法治愈，但却可以被遏制住。这种疾病的病因，是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望。不管这种心理作用会带来怎样的不良后果，单靠自身的意志力量是无法将其克服的。
很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。但互诫协会的观点是，嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。在这个阶段，主观意志已无济于事，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。重要的是正视患病的现实，此外还必须有获得康复的愿望。经验表明，对于所有真心想戒并努力实践的嗜酒者来说，互诫协会的方案都会奏效。对于那些并不是真心希望戒酒的人来说，这个方案就无能为力了。
2、如何断定自己是否真的是个嗜酒成瘾者？
只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。
在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。
自测是否患有酒精依赖症
如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。
酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。
一 轻度依赖:
1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.
2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.
3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.
4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.
5)对酒精的耐受力增强.
6)因为饮酒与家人争吵.
7)因为饮酒耽误正常的工作.
8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧。
9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。
二 中度依赖:
1)一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。
2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间.
3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加。
4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.
5)有偷酒藏酒行为.
6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.
7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.
8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。
9）有戒酒的愿望，但无法戒断。
10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。
三 重度依赖:
1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。
2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上.
3)每日早晨起来空腹饮酒.
4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱.
5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型.
6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次.
7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症.
8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.
9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.
10)记忆力减退,耳鸣,高血压.
11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍.
12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。
13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。
14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。
3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？
在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。
4、作为互诫协会的会员，是否连啤酒也不能沾？
喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样，对这点很清楚。但是，嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，或又转而喝烈性酒。终于，他们又旧病复发了。
5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒，我是否需要求助于互诫协会？
许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。 而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。
间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者，也可能不是。但如果喝酒变得无法克制， 而且狂饮之间的间隔变得越来越短，。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者，那么他便像成千上万互诫协会会员那样，朝着戒酒成功的历程迈进了一步。
6、别人说我不是个嘻酒成瘾音，但是我的酗酒问题似乎日益恶化，我该不该加入互城协会？
互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候，可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实，因而使问题更为复杂.值得反复强调的是，对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋，也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握。如果等着让其他人做决定，嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。
7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？
有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是，几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者，以便和他们分享自己的经验，并帮助他们戒酒。
要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的问题所在，并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感，而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。
8、如果我加入了互诚协会，是否人人都会知道我是个嗜酒者？
不留姓名也不必透露姓名不仅以前是、而且现在仍然是互诫协会戒酒方案的基本原则。互诫协会会员在传统上从不在报刊、电台或任何其他大众媒介上公开自己加入互诫会的内幕。无论出现什么情况，除了新会员自己之外，任何人都不应该透露这名新会员在互诫会的情况。
9、我在生意圈内有很多应酬，如果不喝酒怎么谈买卖？
很多工商业巨头、著名专家和大艺术家并不是借着酒才成功的。
人们彻底戒酒后发现,自己实际上可以比以前获得更大的成功。其实，滴酒不沾并不会影响他们在赢得友谊方面的能力，也不会损害自己向那些可能有助于个人事业发展的人们施加影响的才干。
这并不是说所有互诫协会会员都断然回避喝酒的朋友或生意伙伴。如果某个朋友想在午餐前来上一、两杯鸡尾酒，互诫协会会员通常会陪著喝一杯不含酒精的饮料、咖啡或果汁。如果某个互诫协会会员为应酬必须应邀参加一个生意圈内的酒会，他常会毫不迟疑地前往。
大多数生意上的成功仍然是取决于工作的表现。但嗜酒者在尚未戒酒时或许以为，在生意中取得成功的关键是魅力、机智和乐天派的性格。这些品质无疑有助于饮酒适度的人，但是对嗜酒者来说并非如此，因为后者在饮酒时住往过于强调这些品质的重要性。
10、互诫协会对“一败涂地”的人是否见效？
互诫协会的历史表明，它几乎对所有真正希望戒酒的人都会见效，不管他们的经济或社会背景如何。互诫协会的会员中有些人曾经出入过低级场所、进过监狱、或进过收容所,在加入互诫协会时将受到一视同仁的对待。他们遇到的使他们的生活变得不可救药的问题，与其他任何互诫协会会员遇到的基本问题是相同的。互诫协会会员的价值不取决于他所穿的衣服、言谈方式、银行存款的多少或有无银行存款。互诫协会注重的唯一问题，是新会员是否真的希望戒酒。只要是，就会受到欢迎。也许，新会员所讲述的最悲惨的酗酒故事，与本会许许多多与其背景及经历相似的会员的故事比起来根本算不了什么。
29、我如果加入互诫协会的话，会不会失掉很多朋友和乐趣?
已经加入互诫协会人的普遍看法是，他们在加入互诫协会以前没有享受到真正的友谊，也没有享受到真正的乐趣。他们对朋友和乐趣的看法已经发生了改变。
当然，重要的是要将朋友间的友谊和与酒馆里酒友间的熟识区分开来。加入互诫会的嗜酒者很可能会在一段时间内怀念那些很风趣的酒友。但是，新会员在互诫会将要相识的千百名互诫协会会员将取代那些人的位置。互诫会会员将以同情的态度接受新会员，随时帮助他保持滴酒不沾的清醒状态。
很少有互诫协会会员愿意拿戒酒带来的乐趣去换取他们在尚未戒酒时所谓的乐趣。
30、什么是“十二个步骤”？
“十二个步骤”是互诫协会个人戒酒方案的核心。这些步骤不是抽象的理论：它是依据互诫协会早期会员经反复尝试后的经验得出的。这些步骤包括了一些理念和活动的内容，早期会员们认为这些内容对他们的成功戒酒极有帮助。但对于“十二个步骤”并不是非得接受不可。
然而，经验表明，那些认真努力按这些步骤去做， 并将其落实到日常生活中去的会员远比那些对“十二个步骤”掉以轻心的会员更能得助于互诫协会。有些人说，一丝不苟地成天按这些步骤去做实际上是不可能的。这话也许有道理， 因为十二个步骤代表着一种大多数嗜酒者前所未闻的生活态度。但是，许多互诫协会会员觉得，如果要保持持续的戒酒状态，十二个步骤是一种切实可行且不可或缺的方案。
以下是十二个步骤的全部内容。它们最初在《嘻酒者互诚》一书中阐述，这本书是互诫协会的经验之谈。
第一步：我们承认，在对待酒的问题上，我们自己已经无能为力，它使我们的生活变得一塌糊涂。
第二步：我们自己开始认识到，有一种超越我们自身的力量，它能够让我们恢复理智。
第三步：下定决心，将我们的愿望和生活托付给我们各自所信奉的“上苍”照管。
第四步：做一次彻底和勇敢的自我品德上的检讨。
第五步： 向“上苍”、 向自己、 向他人承认自己错误的实质。
第六步：做好让“上苍”除掉我们性格中的一切弱点的准备。
第七步：请求“上苍”除掉我们的缺点。
第八步：列出曾经受到我们伤害的人的姓名， 自觉向每一个人承认错误。
第九步：在不伤害他们的前提下，尽可能向曾经受到我们伤害的人士当面认错。
第十步：不断地检讨自己，只要做错了事，就立即承认。
第十一步： 通过默祷和反省，增强与我们所认识的“上苍”进行的交流，为的是理解他对我们的教导，并获得遵照他们的教导去做的力量。
第十二步： 在实行这些步骤并获得思想上的觉醒后，设法将这一信息传达给其他嗜酒成瘾者，并在一切日常事务中贯彻这些原则。
31、什么是“十二个传统”？
互诫协会的“十二个传统”是为了保证这一团体成千上万个分会的生存和发展所提出的原则。这些原则出自于各分会活动早期的经验，当时这一活动正处在关键时刻。
十二各传统对老会员和新会员都很重要，因为这些传统能够使他们铭记，互诫协会是为了那些要使自己戒酒并帮助他人戒酒的嗜酒者而创立的团体：
1 集体的利益优先；个人的康复靠的是互诫协会的团结一致。
2 对于我们集体来说，我们的最高权威只有一个，这就是爱我们的“上苍”，他是我们集体良知的体现。我们的领导人只不过是得到大家信赖的公仆，但并不统治我们。
3 加入互诫协会所需具备的唯一条件就是要有戒酒的愿望。
4 每个分会都应自己管理自己，除非有涉及其他分会或整个互诫协会的事务。
5每个分会的宗旨只有一个，即把这里戒酒的讯息传递给那些仍在遭受痛苦的嗜酒成瘾者。
6互诫协会分会不得支持、资助或把互诫协会的名称借用给任何有关的机构或会外企业机构，以免因金钱、财产和名誉问题使我们偏离办会的基本宗旨。
7每个互诫协会分会均应全部自给自足，拒绝外来捐款。
8嗜酒者互诫协会应保持其非专业性，但协会服务中心可雇用专职工作人员。
9就互诫协会的性质而言，它不应有严密的组织体系；但在服务中心可设立服务理事会或委员会，以便直接对它们的服务对象负责。
10嗜酒者互诫协会对会外问题不发表任何评论，所以嗜酒者互诫协会的名字永远不应被卷入公众的纷争。
11本会公共关系的基本政策是吸引，而不是宣传推广；对于报刊、电台和影视媒体，我们恪守不透露个人姓名的原则。
12隐姓埋名是我们所有传统的精神依托，它不断提醒我们永远杷原则置于个人之上。
32、什么是“失足”？
在互诫协会中，人们通常把旧病复发称为“失足”。失足可能会在戒酒的头几个星期或头几个月内发生，也会在滴酒不沾多年以后发生。他们或是故意忘记自己已承认是个嗜酒成瘾者，从而对自己控制饮酒的能力变得过于自信；或是停止参加互诫协会会议，也没有与其他会员进行非正式交流； 或是沉溺于生意或社交应酬中，以至忘记了保持滴酒不沾的重要性：或是自己产生了厌倦情绪，进而失去了心理上和感情上的防御。
33、互诫协会有没有一本基本的“教科书”？
第一本是《嗜酒互诫》(Alcoholics Anonymous)，又称为‘大全”(The Big Book)。这本书最早于1939年出版，又于1955年和1976年修订。该书记述了42个具有代表性的酗酒者，如何通过互诫协会第一次持续性地保持戒酒和头脑清醒状态的个人经历。这本书还记述了早期会员对于戒酒的建设性步骤和原则，他们认为，正是这些步骤和原则使他们有能力克服强迫性的酗酒欲望。
第二本书是《十二个步骤与十二条准则》(Twelve Steps andTwelve Traditions／，1953年出版。本会的共同创始人之一Bill W．在此书中阐述了保证互诫协会会员和各分会得以继续存在的原则。
第三本书为《发展成熟的嗜酒者互诚协会》／AIcoholicsAnonymousComes办Age／，1957年出版，是本会头二十年历史的简介。
第四本书为f比尔的看法》(AsBillSees几原名为TheAA．Wayo／Life／。这本书收集TBillW．的一些文章。
34、什么是”24小时方案”？
“24小时方案”表达的是互诫协会对保持滴酒不沾这一问题所持的基本态度。互诫协会会员从不发誓终身不再饮酒，也从不下保证“明天”不去喝酒。事实证明， 哪怕不喝酒的意志再坚定也敌不过喝酒的欲望。最关键的问题是保持当下不喝酒的清醒状态。他们能够做的就是保持在眼前这二十四小时的时间里不喝酒，“今日我将一杯酒不喝，也许明天我可能受到喝酒的诱惑， 而且很可能向诱惑屈服。不过明天的事等到了明天再说。我所要解决的问题是，要在眼前这二十四小时里一杯酒不喝。”
“别着急，慢慢来”、“待人宽厚如待己”和“先办最重要的事”。由于他们解决日常生活中遇到的问题所采取的态度， 正是以这些口号的内容为基础，互诫协会会员大都能够在戒酒的努力中大大受益。
35、为什么互诫协会对有些人不起作用？
互诫协会只能对那些承认自己是嗜酒者、真心希望戒酒、并能够在心目中总是将这些事情放在首位的人起作用。
对于那些不肯承认自己是嗜酒成瘾者，或仍然坚信自己能够正常地喝酒的人，互诫协会往往无能为力。
36、互诫协会能否在经济上给我帮助？
有钱或缺钱与新会员实现戒酒的能力没有任何关系，与他设法解决许多由于酗酒过度而带来的问题的能力也没有任何关系。
事实证明， 对于真心诚意希望面对滴酒不沾的生活现实的嗜酒者来说，身无分文，甚至负债累累，不会成为阻挡他戒酒的障碍。酗酒这个大问题一旦解决，其他问题，包括经济问题，也会迎刃而解。互诫会的基本观点是，互诫协会是仅为一个目标而设立的，这个目标与物质上的贫或富没有任何关系。
任何分会会员都有请某个新会员一顿饭，送给他一身衣服，甚至借给他一笔贷款的自由。这是个人斟酌决定的问题。但是，嗜酒者不应由此而误以为互诫协会是某种捐送钱物的慈善组织。
37、互诫会能不能帮我解决家庭问题？
酗酒常常是使家庭生活恶化的罪魁，它会把小的摩擦变成家庭悲剧、把性格中的缺陷暴露无遗、使拮据的生活雪上加霜。许多人在加入互诫协会以前已把家庭生活弄得一塌糊涂。凡是真心诚意地按照互诫协会戒酒方案去做的新会员，几乎人人都成功地修复了破碎的家庭生活，而且家庭关系比以前更加亲密。当然，有时被破坏的家庭生活是无法挽救的，这时就需要培养一种崭新的对待家庭生活的态度。总的来说，互诫协会会员的家庭生活一般都能有个幸福的结局。
经验表明，如果嗜酒者求助于互诫协会的原因只是为了避免在家中发生争吵，而不是真地渴望戒酒， 他的戒酒就会难于成功。所以，应该把真诚的戒酒愿望摆在第一位。一旦戒了酒，嗜酒者就会发现，其他生活中的问题也可以现实的方式处理，而且很可能成功地解决。
38、互诚协会是否赞助其会员的社会活动？
互诫协会作为一个团体从来不为会员制定参加社会活动的正式的计划，因为本团体的目标只有一个，就是帮助嗜酒者戒酒。在某些地区，一些会员开设了由本地区分会会员享用的俱乐部或其他设施，但这完全是他们自己开办的。这些俱乐部在传统上不从属于互诫协会，而且会员们往往非常注意， 不让这些组织与互诫协会的活动发生直接的联系。
既使在没有俱乐部的地区，地方分会也往往举办周年庆祝大餐、野餐、新年庆祝会、节日聚会以及其他类似的活动。在某些大城市里，互诫协会会员定期共进午餐，并在周末赞助非正式的聚会活动。
.有戒酒的愿望是加入本协会所需具备的唯一条件。加入互诫协会毋需交纳任何会费或费用；本会依靠会员的捐款自给自足。
.互诫协会不与任何教派、派系、政见、组织或机构结盟；不希望介入任何纷争；即不拥护也不反对任何活动。
.我们的主要目的是保持滴酒不沾和头脑清醒，并帮助其他嗜酒者也达到这一目标。
1、什么是嗜酒中毒？
嗜酒中毒是一种疾病，一种不断恶化的疾病，无法治愈，但却可以被遏制住。这种疾病的病因，是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望。不管这种心理作用会带来怎样的不良后果，单靠自身的意志力量是无法将其克服的。
很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。但互诫协会的观点是，嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。在这个阶段，主观意志已无济于事，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。重要的是正视患病的现实，此外还必须有获得康复的愿望。经验表明，对于所有真心想戒并努力实践的嗜酒者来说，互诫协会的方案都会奏效。对于那些并不是真心希望戒酒的人来说，这个方案就无能为力了。
2、如何断定自己是否真的是个嗜酒成瘾者？
只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过，他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力，换一下环境，多休息一下，或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会，因为他们在内心深处感到，自己已被酒精所征服，并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒欲望。
在互诫协会中流传着一句话： 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的，一个人要么是嗜酒成瘾者，要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。
自测是否患有酒精依赖症
如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。
酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。
一 轻度依赖:
1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.
2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.
3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.
4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.
5)对酒精的耐受力增强.
6)因为饮酒与家人争吵.
7)因为饮酒耽误正常的工作.
8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧。
9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。
二 中度依赖:
1)一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。
2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间.
3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加。
4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.
5)有偷酒藏酒行为.
6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.
7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.
8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。
9）有戒酒的愿望，但无法戒断。
10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。
三 重度依赖:
1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。
2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上.
3)每日早晨起来空腹饮酒.
4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱.
5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型.
6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次.
7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症.
8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.
9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.
10)记忆力减退,耳鸣,高血压.
11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍.
12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。
13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。
14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。
3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？
在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。
4、作为互诫协会的会员，是否连啤酒也不能沾？
喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样，对这点很清楚。但是，嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，或又转而喝烈性酒。终于，他们又旧病复发了。
5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒，我是否需要求助于互诫协会？
许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后，此时喝也可以，不喝也行，用不着在心理或感情上克服很多困难，而且更愿意选择不喝酒。 而后，出于某种莫名其妙的原因，甚至什么原因也没有，他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上， 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去， 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔，下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。
间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者，也可能不是。但如果喝酒变得无法克制， 而且狂饮之间的间隔变得越来越短，。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者，那么他便像成千上万互诫协会会员那样，朝着戒酒成功的历程迈进了一步。
6、别人说我不是个嘻酒成瘾音，但是我的酗酒问题似乎日益恶化，我该不该加入互城协会？
互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候，可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实，因而使问题更为复杂.值得反复强调的是，对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋，也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出，争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50％的把握。如果等着让其他人做决定，嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。
7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒？
有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是，几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者，以便和他们分享自己的经验，并帮助他们戒酒。
要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效，最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力，可以加深了解自己的问题所在，并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感，而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。
8、如果我加入了互诚协会，是否人人都会知道我是个嗜酒者？
不留姓名也不必透露姓名不仅以前是、而且现在仍然是互诫协会戒酒方案的基本原则。互诫协会会员在传统上从不在报刊、电台或任何其他大众媒介上公开自己加入互诫会的内幕。无论出现什么情况，除了新会员自己之外，任何人都不应该透露这名新会员在互诫会的情况。
9、我在生意圈内有很多应酬，如果不喝酒怎么谈买卖？
很多工商业巨头、著名专家和大艺术家并不是借着酒才成功的。
人们彻底戒酒后发现,自己实际上可以比以前获得更大的成功。其实，滴酒不沾并不会影响他们在赢得友谊方面的能力，也不会损害自己向那些可能有助于个人事业发展的人们施加影响的才干。
这并不是说所有互诫协会会员都断然回避喝酒的朋友或生意伙伴。如果某个朋友想在午餐前来上一、两杯鸡尾酒，互诫协会会员通常会陪著喝一杯不含酒精的饮料、咖啡或果汁。如果某个互诫协会会员为应酬必须应邀参加一个生意圈内的酒会，他常会毫不迟疑地前往。
大多数生意上的成功仍然是取决于工作的表现。但嗜酒者在尚未戒酒时或许以为，在生意中取得成功的关键是魅力、机智和乐天派的性格。这些品质无疑有助于饮酒适度的人，但是对嗜酒者来说并非如此，因为后者在饮酒时住往过于强调这些品质的重要性。
10、互诫协会对“一败涂地”的人是否见效？
互诫协会的历史表明，它几乎对所有真正希望戒酒的人都会见效，不管他们的经济或社会背景如何。互诫协会的会员中有些人曾经出入过低级场所、进过监狱、或进过收容所,在加入互诫协会时将受到一视同仁的对待。他们遇到的使他们的生活变得不可救药的问题，与其他任何互诫协会会员遇到的基本问题是相同的。互诫协会会员的价值不取决于他所穿的衣服、言谈方式、银行存款的多少或有无银行存款。互诫协会注重的唯一问题，是新会员是否真的希望戒酒。只要是，就会受到欢迎。也许，新会员所讲述的最悲惨的酗酒故事，与本会许许多多与其背景及经历相似的会员的故事比起来根本算不了什么。
29、我如果加入互诫协会的话，会不会失掉很多朋友和乐趣?
已经加入互诫协会人的普遍看法是，他们在加入互诫协会以前没有享受到真正的友谊，也没有享受到真正的乐趣。他们对朋友和乐趣的看法已经发生了改变。
当然，重要的是要将朋友间的友谊和与酒馆里酒友间的熟识区分开来。加入互诫会的嗜酒者很可能会在一段时间内怀念那些很风趣的酒友。但是，新会员在互诫会将要相识的千百名互诫协会会员将取代那些人的位置。互诫会会员将以同情的态度接受新会员，随时帮助他保持滴酒不沾的清醒状态。
很少有互诫协会会员愿意拿戒酒带来的乐趣去换取他们在尚未戒酒时所谓的乐趣。
30、什么是“十二个步骤”？
“十二个步骤”是互诫协会个人戒酒方案的核心。这些步骤不是抽象的理论：它是依据互诫协会早期会员经反复尝试后的经验得出的。这些步骤包括了一些理念和活动的内容，早期会员们认为这些内容对他们的成功戒酒极有帮助。但对于“十二个步骤”并不是非得接受不可。
然而，经验表明，那些认真努力按这些步骤去做， 并将其落实到日常生活中去的会员远比那些对“十二个步骤”掉以轻心的会员更能得助于互诫协会。有些人说，一丝不苟地成天按这些步骤去做实际上是不可能的。这话也许有道理， 因为十二个步骤代表着一种大多数嗜酒者前所未闻的生活态度。但是，许多互诫协会会员觉得，如果要保持持续的戒酒状态，十二个步骤是一种切实可行且不可或缺的方案。
以下是十二个步骤的全部内容。它们最初在《嘻酒者互诚》一书中阐述，这本书是互诫协会的经验之谈。
第一步：我们承认，在对待酒的问题上，我们自己已经无能为力，它使我们的生活变得一塌糊涂。
第二步：我们自己开始认识到，有一种超越我们自身的力量，它能够让我们恢复理智。
第三步：下定决心，将我们的愿望和生活托付给我们各自所信奉的“上苍”照管。
第四步：做一次彻底和勇敢的自我品德上的检讨。
第五步： 向“上苍”、 向自己、 向他人承认自己错误的实质。
第六步：做好让“上苍”除掉我们性格中的一切弱点的准备。
第七步：请求“上苍”除掉我们的缺点。
第八步：列出曾经受到我们伤害的人的姓名， 自觉向每一个人承认错误。
第九步：在不伤害他们的前提下，尽可能向曾经受到我们伤害的人士当面认错。
第十步：不断地检讨自己，只要做错了事，就立即承认。
第十一步： 通过默祷和反省，增强与我们所认识的“上苍”进行的交流，为的是理解他对我们的教导，并获得遵照他们的教导去做的力量。
第十二步： 在实行这些步骤并获得思想上的觉醒后，设法将这一信息传达给其他嗜酒成瘾者，并在一切日常事务中贯彻这些原则。
31、什么是“十二个传统”？
互诫协会的“十二个传统”是为了保证这一团体成千上万个分会的生存和发展所提出的原则。这些原则出自于各分会活动早期的经验，当时这一活动正处在关键时刻。
十二各传统对老会员和新会员都很重要，因为这些传统能够使他们铭记，互诫协会是为了那些要使自己戒酒并帮助他人戒酒的嗜酒者而创立的团体：
1 集体的利益优先；个人的康复靠的是互诫协会的团结一致。
2 对于我们集体来说，我们的最高权威只有一个，这就是爱我们的“上苍”，他是我们集体良知的体现。我们的领导人只不过是得到大家信赖的公仆，但并不统治我们。
3 加入互诫协会所需具备的唯一条件就是要有戒酒的愿望。
4 每个分会都应自己管理自己，除非有涉及其他分会或整个互诫协会的事务。
5每个分会的宗旨只有一个，即把这里戒酒的讯息传递给那些仍在遭受痛苦的嗜酒成瘾者。
6互诫协会分会不得支持、资助或把互诫协会的名称借用给任何有关的机构或会外企业机构，以免因金钱、财产和名誉问题使我们偏离办会的基本宗旨。
7每个互诫协会分会均应全部自给自足，拒绝外来捐款。
8嗜酒者互诫协会应保持其非专业性，但协会服务中心可雇用专职工作人员。
9就互诫协会的性质而言，它不应有严密的组织体系；但在服务中心可设立服务理事会或委员会，以便直接对它们的服务对象负责。
10嗜酒者互诫协会对会外问题不发表任何评论，所以嗜酒者互诫协会的名字永远不应被卷入公众的纷争。
11本会公共关系的基本政策是吸引，而不是宣传推广；对于报刊、电台和影视媒体，我们恪守不透露个人姓名的原则。
12隐姓埋名是我们所有传统的精神依托，它不断提醒我们永远杷原则置于个人之上。
32、什么是“失足”？
在互诫协会中，人们通常把旧病复发称为“失足”。失足可能会在戒酒的头几个星期或头几个月内发生，也会在滴酒不沾多年以后发生。他们或是故意忘记自己已承认是个嗜酒成瘾者，从而对自己控制饮酒的能力变得过于自信；或是停止参加互诫协会会议，也没有与其他会员进行非正式交流； 或是沉溺于生意或社交应酬中，以至忘记了保持滴酒不沾的重要性：或是自己产生了厌倦情绪，进而失去了心理上和感情上的防御。
33、互诫协会有没有一本基本的“教科书”？
第一本是《嗜酒互诫》(Alcoholics Anonymous)，又称为‘大全”(The Big Book)。这本书最早于1939年出版，又于1955年和1976年修订。该书记述了42个具有代表性的酗酒者，如何通过互诫协会第一次持续性地保持戒酒和头脑清醒状态的个人经历。这本书还记述了早期会员对于戒酒的建设性步骤和原则，他们认为，正是这些步骤和原则使他们有能力克服强迫性的酗酒欲望。
第二本书是《十二个步骤与十二条准则》(Twelve Steps andTwelve Traditions／，1953年出版。本会的共同创始人之一Bill W．在此书中阐述了保证互诫协会会员和各分会得以继续存在的原则。
第三本书为《发展成熟的嗜酒者互诚协会》／AIcoholicsAnonymousComes办Age／，1957年出版，是本会头二十年历史的简介。
第四本书为f比尔的看法》(AsBillSees几原名为TheAA．Wayo／Life／。这本书收集TBillW．的一些文章。
34、什么是”24小时方案”？
“24小时方案”表达的是互诫协会对保持滴酒不沾这一问题所持的基本态度。互诫协会会员从不发誓终身不再饮酒，也从不下保证“明天”不去喝酒。事实证明， 哪怕不喝酒的意志再坚定也敌不过喝酒的欲望。最关键的问题是保持当下不喝酒的清醒状态。他们能够做的就是保持在眼前这二十四小时的时间里不喝酒，“今日我将一杯酒不喝，也许明天我可能受到喝酒的诱惑， 而且很可能向诱惑屈服。不过明天的事等到了明天再说。我所要解决的问题是，要在眼前这二十四小时里一杯酒不喝。”
“别着急，慢慢来”、“待人宽厚如待己”和“先办最重要的事”。由于他们解决日常生活中遇到的问题所采取的态度， 正是以这些口号的内容为基础，互诫协会会员大都能够在戒酒的努力中大大受益。
35、为什么互诫协会对有些人不起作用？
互诫协会只能对那些承认自己是嗜酒者、真心希望戒酒、并能够在心目中总是将这些事情放在首位的人起作用。
对于那些不肯承认自己是嗜酒成瘾者，或仍然坚信自己能够正常地喝酒的人，互诫协会往往无能为力。
36、互诫协会能否在经济上给我帮助？
有钱或缺钱与新会员实现戒酒的能力没有任何关系，与他设法解决许多由于酗酒过度而带来的问题的能力也没有任何关系。
事实证明， 对于真心诚意希望面对滴酒不沾的生活现实的嗜酒者来说，身无分文，甚至负债累累，不会成为阻挡他戒酒的障碍。酗酒这个大问题一旦解决，其他问题，包括经济问题，也会迎刃而解。互诫会的基本观点是，互诫协会是仅为一个目标而设立的，这个目标与物质上的贫或富没有任何关系。
任何分会会员都有请某个新会员一顿饭，送给他一身衣服，甚至借给他一笔贷款的自由。这是个人斟酌决定的问题。但是，嗜酒者不应由此而误以为互诫协会是某种捐送钱物的慈善组织。
37、互诫会能不能帮我解决家庭问题？
酗酒常常是使家庭生活恶化的罪魁，它会把小的摩擦变成家庭悲剧、把性格中的缺陷暴露无遗、使拮据的生活雪上加霜。许多人在加入互诫协会以前已把家庭生活弄得一塌糊涂。凡是真心诚意地按照互诫协会戒酒方案去做的新会员，几乎人人都成功地修复了破碎的家庭生活，而且家庭关系比以前更加亲密。当然，有时被破坏的家庭生活是无法挽救的，这时就需要培养一种崭新的对待家庭生活的态度。总的来说，互诫协会会员的家庭生活一般都能有个幸福的结局。
经验表明，如果嗜酒者求助于互诫协会的原因只是为了避免在家中发生争吵，而不是真地渴望戒酒， 他的戒酒就会难于成功。所以，应该把真诚的戒酒愿望摆在第一位。一旦戒了酒，嗜酒者就会发现，其他生活中的问题也可以现实的方式处理，而且很可能成功地解决。
38、互诚协会是否赞助其会员的社会活动？
互诫协会作为一个团体从来不为会员制定参加社会活动的正式的计划，因为本团体的目标只有一个，就是帮助嗜酒者戒酒。在某些地区，一些会员开设了由本地区分会会员享用的俱乐部或其他设施，但这完全是他们自己开办的。这些俱乐部在传统上不从属于互诫协会，而且会员们往往非常注意， 不让这些组织与互诫协会的活动发生直接的联系。
既使在没有俱乐部的地区，地方分会也往往举办周年庆祝大餐、野餐、新年庆祝会、节日聚会以及其他类似的活动。在某些大城市里，互诫协会会员定期共进午餐，并在周末赞助非正式的聚会活动。
内容来源：百度知道
2022-08-30
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